تور کیش,تور کیش ارزان,ارزانترین تور کیش,تور کیش لحظه آخری.تور دقیقه نود کیش,تور کیش دقیقه نود 90,تور کیش از شیراز,تور کیش هتل ترنج,تور کیش هتل داریوش,قیمت تور کیش
جستجو در مطالب تور کیش
چند ثانیه صبر کنید
  • آخرین قیمت های آفری تور کیش را در شبکه کانال کیش سیر ببینید:
    تور لحظه آخر کیش
    آخرین وضعیت آب و هوای کیش
    آخرین تخفیفات
    زمان برگزاری جشنواره ها و نمایشگاه ها

کلیلک کنید←←   https://telegram.me/kishsir


مشاهده پکیج تور کیش لحظه آخری →کلیک کنید

  تلفن تماس رزرو تور کیش   88507250

ورزش شنا در کیش یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است كه از سن نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور كلی ورزشی است كه هیجان و اضطراب را كاهش داده، عضلات را قوی و محكم كرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود كه فرد انرژیی بیشتری برای انجام كارهای روزانه خود كسب كند.

طریقه علمی برنزه شدن

تا اینجا به نظر می رسد كه آفتاب فقط دشمن پوست است، و ماباید تا آنجا كه می توانیم خود را دور از آن نگه داریم. در صورتی كه آثار میكروب كش اشعه ماورای بنفش خورشید بر كسی پوشیده نیست. همچنین همه پزشكان تایید می كنند كه اشعه خورشید در تسریع جریان خون تاثیر زیادی دارد اما مساله مهم این است كه تنها وسیله برنزه شدن، علیرغم عقیده عده زیادی از مردم خوابیدن در جلوی اشعه سوزان آفتاب نیست، و برعكس پیاده روی و گردش، توپ بازی و تفریحات دسته جمعی مختلف، آن هم نه در وسط روز، بلكه ابتدا صبح و عصر، و سپس در نزدیكیهای ظهر یا از ساعت 3 ظهر به بعد، می تواند ضمن تامین سلامت روحی و جسمی، پوست بدن شما را برنزه كند.

اما اگر قرار است یك نفر تنها به وسیله خوابیدن در زیر اشعه خورشید پوست بدن خود را قهوه ای كند، بایستی طی روزهای مدیدی به كار بپردازد. به این ترتیب كه روز اول فقط چند دقیقه( آن هم نه در وسط روز) در آفتاب بخواند. و روزهای بعد، هر بار یك دقیقه به مدت قبلی اضافه نماید. همچنین فراموش نشود، كه پوست صورت انسان به مناسبت حساسیت خاصی كه دارد ، باید حتی الامكان در نیم سایه قرار گیرد.

  • چه مدت باید آفتاب به ما بتابد؟

برای اشخاص مختلف مدت آفتاب گرفتن را از 20 الی 50 ساعت تعیین كرده اند. البته این امر حتی الامكان نباید در مدت كمتر از 25 روز انجام پذیرد. و هرگز نباید در عرض یك سال بیش از 50 ساعت بدن را به دست اشعه سوزان آفتاب سپرد. زیرا زیاده روی در این كار، علاوه بر ایجاد چین و چروك، پوست را خشك می سازد.

  • اما چرا نباید حمام آفتاب گرفتن به طور مداوم انجام یابد؟

به این دلیل كه پوست ما در مقابل نور خورشید دو نوع واكنش نشان می دهد:  یكی ماده رنگی پوست كه در مقابل آفتاب رو به ازدیاد میگذارد و دیگری واكنش دفاعی اتوماتیكی یاخته هاست كه خود به خود ضخیم تر می گردند، و یك طبقه بسیار نازك شاخی روی پوست تشكیل می دهند.

اما برای تشكیل این طبقه حداقل 10 روز وقت لازم است. روی این اصل حمام آفتاب گرفتن نمی تواند با عجله و شتابزدگی توام باشد.


برای اطلاع از آخرین وضعیت پکیج های تور کیش گروه  کیش سیر، لطفا عدد ۱۱۸ را به سامانه پیامک ۳۰۰۰۷۷۷ ارسال نمایید. 

 همراه شو  راهی نیست…

آبینه سیر

۰۲۱۸۸۵۰۷۲۵۰

www.kishsir.com

دیدگاه‌ها   

 
0 #4 آذین 1392-01-22 06:18
:lol:
نقل قول کردن
 
 
+1 #3 سارا 1391-11-23 07:17
سلام . واقعا" چرا توی کیش مسافرهارو داغ میکنن ؟( هم از لحاظ تفریحی و مراکز اقامتی وهم از لحاظ خرید) به جایی که کاری کنن که مردم از سراسر ایران بتونن به کیش سفر کنن و به چرخه اقتصادی این جزیره کمک کنن توی کیش با این قیمتهای بالا مسافرها رو فراری میدن
نقل قول کردن
 
 
0 #2 emkanate pelaje banoan 1391-06-27 07:55
salam ,man mikhastam shomare tamase plaje khanomaro ,dashte basham . chon ye meghdar soal daram , age lotf konin shomareye tamaso vasam beferstin khili mamnoon misham ,
نقل قول کردن
 
 
0 #1 hazine pelaj cheghadr ast? 1391-04-25 23:46
hazine pelaj cheghadr ast?
پاسخ:
سلام
پلاژ بانوان ورودیش 4.000 تومان میباشد و برای ساکنین کیش 1.500 تومان.
البته تو این گرما دکترا بیشتر از 3 ساعت رو پیشنهاد نمیکنن و همچنین خودتون هم دوام نمیارید!!!!!
موفق باشید.
نقل قول کردن
 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

  • آقا تماشا برم یا پانیذ یا فلامینگو؟؟ مامان میخاد هدیه بده نمیخام گرون بشه واسش زیاد :sad: پاسخ: سلام ...

    ادامه مطلب ..و

     
  • سلام برای 20 بهمن 3 شب هتل فلامینگو یا تماشا قیمتش چنده؟؟؟ پاسخ: سلام حدود قیمت تور کیش هتل فلامینگو ...

    ادامه مطلب ..و

     
  • سلام نزديك ترين تور براي حراج زمستان كيش چه زمانيه؟ پاسخ: سلام تور کیش سیر هر روز در چندین ساعت مختلف ...

    ادامه مطلب ..و

     
  • سلام ببخشید توکیش جاهایی است که ps4 و بازیهاشو همین چیزا رو داشته باشه. قیمتشم تفاوت داره؟؟؟ لطفا ...

    ادامه مطلب ..و

تور مشهد لحظه آخری

تور مشهد

کلیک کنید ← تور مشهد

مشهد سیر 88507250

کانال تور ارزان مشهد https://telegram.me/kishsir

تور قشم لحظه آخری

تور قشم

کلیک کنید← تور قشم

کانال تور ارزان قشم:

https://telegram.me/kishsir

گشت جزیره در کیش

 گشت جزیره در کیش

قابل توجه میهمانان تور کیش سیر از تاریخ 1 دی 1395 تمامیه تورهای کیش سیر به همراه یک نوبت گشت جزیره کیش با پذیرایی ناهار در رستوران ساحلی مرجان حافظیه کیش با سرویس انتخابی برگزار خواهد شد.

ادامه مطلب در گشت جزیره کیش

رزرو نوروزی هتل ترنج کیش

هتل ترنج کیش

آغاز رزرو اقامت هتل ترنج کیش ویژه تعطیلات نوروز 1396

تلفن رزرواسیون ترنج کیش: 88507250

ارتباط با کیش سیر

شما مي توانيد با کليک بر عکس زير از طريق کانال تلگرام با پشتیبانی تور کیش سیر آنلاين چت بنماييد و برای رزرو تور کیش از ساعت 9.00 الی 18.00 با شماره 021.88507250 و بعد از ساعت اداری با موبایل 09125808135 تماس بگیرید.
از شنيدن صداي شما خوشحال مي شويم ...

تلگرام

telegram.me/ehsan_nikfekr

تقویم نمایشگاه کیش 95

عمران و ساختمان کیش/ ٢٨ تا ٣١ اردیبهشت

صنایع غذایی کیش/ ٧ تا ١٠ مهر

صنایع دریایی و دریانوردی/٢٧ تا ٣٠ مهر

بانک، بیمه و سرمایه کیش/١٠ تا ١٣ آبان

فرصتهای سرمایه گذاری/١٠ تا ١٣ آبان

صنایع هوایی و هوانوردی/٢٦ تا ٢٩ آبان

تجهیزات پزشکی هرمزگان/١٢ تا ١٤ آذر

جواهر و صنایع وابسته کیش/ تا ٢١ آذر

ماشین آلات و شهر ایده آل/ ٢٧ تا ٣٠ آذر

نمایشگاه هفته سبز کیش/٧ تا ١١ دی

نمایشگاه بین المللی انرژی کیش/٢٠ تا ٢٣ دی

نمایشگاه بهار در بهار/اسفند ماه

تور مشهد سیر

← اطلاع از آخرین قیمت های آفر تور مشهد

← رزرو هتل و هتل آپارتمان در مشهد

← تور مشهد هوایی و قطار

← کاملترین اطلاعات درباره تور مشهد

← همراه با مشهد سیر 88507250

www.mashhadtour.net

تور قشم سیر

← تور قشم را با ما تجربه کنید

← رزرو هتل در قشم

← تور هوایی قشم

← گشت و ترانسفر VIP

← تور زمینی قشم

← کاملترین اطلاعات درباره تور قشم

← تور قشم با قشم سیر 88507250

www.qeshmnets.net

لااله الاالله الملک الحق المبین

تور کیش , نرخ تور کیش , تور کیش ارزان , افر تور کیش , تور کیش لحظه اخری , پایین ترین قیمت تور کیش , هتل های جزیره کیش

به اين مطلب امتياز دهيد

--------------------
به سايت ما امتياز دهيد