تور کیش,تور کیش ارزان,ارزانترین تور کیش,تور کیش لحظه آخری.تور دقیقه نود کیش,تور کیش دقیقه نود 90,تور کیش از شیراز,تور کیش هتل ترنج,تور کیش هتل داریوش,قیمت تور کیش
جستجو در مطالب تور کیش
چند ثانیه صبر کنید
  • آخرین قیمت های آفری تور کیش را در شبکه کانال کیش سیر ببینید:
    تور لحظه آخر کیش
    آخرین وضعیت آب و هوای کیش
    آخرین تخفیفات
    زمان برگزاری جشنواره ها و نمایشگاه ها

کلیلک کنید←←   https://telegram.me/kishsir


مشاهده پکیج تور کیش دقیقه 90 →کلیک کنید

  تلفن تماس رزرو تور کیش   88507250

ورزش شنا در کیش یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است كه از سن نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور كلی ورزشی است كه هیجان و اضطراب را كاهش داده، عضلات را قوی و محكم كرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود كه فرد انرژیی بیشتری برای انجام كارهای روزانه خود كسب كند.

طریقه علمی برنزه شدن

تا اینجا به نظر می رسد كه آفتاب فقط دشمن پوست است، و ماباید تا آنجا كه می توانیم خود را دور از آن نگه داریم. در صورتی كه آثار میكروب كش اشعه ماورای بنفش خورشید بر كسی پوشیده نیست. همچنین همه پزشكان تایید می كنند كه اشعه خورشید در تسریع جریان خون تاثیر زیادی دارد اما مساله مهم این است كه تنها وسیله برنزه شدن، علیرغم عقیده عده زیادی از مردم خوابیدن در جلوی اشعه سوزان آفتاب نیست، و برعكس پیاده روی و گردش، توپ بازی و تفریحات دسته جمعی مختلف، آن هم نه در وسط روز، بلكه ابتدا صبح و عصر، و سپس در نزدیكیهای ظهر یا از ساعت 3 ظهر به بعد، می تواند ضمن تامین سلامت روحی و جسمی، پوست بدن شما را برنزه كند.

اما اگر قرار است یك نفر تنها به وسیله خوابیدن در زیر اشعه خورشید پوست بدن خود را قهوه ای كند، بایستی طی روزهای مدیدی به كار بپردازد. به این ترتیب كه روز اول فقط چند دقیقه( آن هم نه در وسط روز) در آفتاب بخواند. و روزهای بعد، هر بار یك دقیقه به مدت قبلی اضافه نماید. همچنین فراموش نشود، كه پوست صورت انسان به مناسبت حساسیت خاصی كه دارد ، باید حتی الامكان در نیم سایه قرار گیرد.

  • چه مدت باید آفتاب به ما بتابد؟

برای اشخاص مختلف مدت آفتاب گرفتن را از 20 الی 50 ساعت تعیین كرده اند. البته این امر حتی الامكان نباید در مدت كمتر از 25 روز انجام پذیرد. و هرگز نباید در عرض یك سال بیش از 50 ساعت بدن را به دست اشعه سوزان آفتاب سپرد. زیرا زیاده روی در این كار، علاوه بر ایجاد چین و چروك، پوست را خشك می سازد.

  • اما چرا نباید حمام آفتاب گرفتن به طور مداوم انجام یابد؟

به این دلیل كه پوست ما در مقابل نور خورشید دو نوع واكنش نشان می دهد:  یكی ماده رنگی پوست كه در مقابل آفتاب رو به ازدیاد میگذارد و دیگری واكنش دفاعی اتوماتیكی یاخته هاست كه خود به خود ضخیم تر می گردند، و یك طبقه بسیار نازك شاخی روی پوست تشكیل می دهند.

اما برای تشكیل این طبقه حداقل 10 روز وقت لازم است. روی این اصل حمام آفتاب گرفتن نمی تواند با عجله و شتابزدگی توام باشد.


برای اطلاع از آخرین وضعیت پکیج تور کیش، لطفا عدد ۱۱۸ را به سامانه پیامک  ۳۰۰۰۸۱۷۷۷ ارسال نمایید. 

کیش سیر : ۰۲۱۸۸۵۰۷۲۵۰

پشتیبانی 24 ساعته : 09125808135

www.kishsir.com

همراه شو  راهی نیست…!

دیدگاه‌ها   

 
0 #4 آذین 1392-01-22 06:18
:lol:
نقل قول کردن
 
 
+1 #3 سارا 1391-11-23 07:17
سلام . واقعا" چرا توی کیش مسافرهارو داغ میکنن ؟( هم از لحاظ تفریحی و مراکز اقامتی وهم از لحاظ خرید) به جایی که کاری کنن که مردم از سراسر ایران بتونن به کیش سفر کنن و به چرخه اقتصادی این جزیره کمک کنن توی کیش با این قیمتهای بالا مسافرها رو فراری میدن
نقل قول کردن
 
 
0 #2 emkanate pelaje banoan 1391-06-27 07:55
salam ,man mikhastam shomare tamase plaje khanomaro ,dashte basham . chon ye meghdar soal daram , age lotf konin shomareye tamaso vasam beferstin khili mamnoon misham ,
نقل قول کردن
 
 
0 #1 hazine pelaj cheghadr ast? 1391-04-25 23:46
hazine pelaj cheghadr ast?
پاسخ:
سلام
پلاژ بانوان ورودیش 4.000 تومان میباشد و برای ساکنین کیش 1.500 تومان.
البته تو این گرما دکترا بیشتر از 3 ساعت رو پیشنهاد نمیکنن و همچنین خودتون هم دوام نمیارید!!!!!
موفق باشید.
نقل قول کردن
 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

  • با سلام..بنده هم از دهکده عطر خرید کردم ..ادکلن 50 هزار تومانی را 280 هزار بهمون داد

    ادامه مطلب ..و

     
  • با سلام..بنده قبل از عید از بازار ونوس مازه دهکده عطر دم در وردی ادکلن خریدم که با حیله کارت تخفیفی که ...

    ادامه مطلب ..و

     
  • سلام خسته نباشید میخواستم بدونم هزینه رفت وبرگشت بچه 4سال چطور حساب میشه؟ با تشکر پاسخ: در تور کیش ...

    ادامه مطلب ..و

     
  • من واسه ١ordibehesht 96 ميام هتل انا با اين بد گويى مشترياتون واقعاً دلسرد شدم اگر واقعاً اينقدر ...

    ادامه مطلب ..و

تور قشم سیر

قشم سیر

کلیک کنید ← تور قشم

← تور قشم را با ما تجربه کنید

← رزرو هتل در قشم

← تور هوایی قشم

← گشت و ترانسفر VIP

← تور زمینی قشم

← کاملترین اطلاعات درباره تور قشم

www.qeshmnets.net

قشم سیر 88507250

تور جزیره هندورابی

تور جزیره هندورابی

← بازدید از جزیره هندورابی

← جزیره هندورابی کجاست ؟

← جزیره بکر و زیبا

← سفر به جزیره هندورابی

← رزرو تور جزیره هندورابی

همراه با کیش سیر 88507250

اطلاعات بیشتر کلیلک کنید ↓

جزیره هندورابی

تور مشهد سیر

تور مشهد

کلیک کنید ← تور مشهد

← اطلاع از آخرین قیمت های آفر تور مشهد

← رزرو هتل و هتل آپارتمان در مشهد

← تور مشهد هوایی و قطار

← کاملترین اطلاعات درباره تور مشهد

← کانال تور ارزان مشهد https://telegram.me/kishsir

www.mashhadtour.net

مشهد سیر 88507250

تور شیراز

کلیک کنید ← تور شیراز

 

← تور شیراز را با ما تجربه کنید

← رزرو هتل در شیراز

← تور هوایی شیراز

← گشت و ترانسفر VIP

← تور زمینی شیراز

← کاملترین اطلاعات درباره تور شیراز

تور شیراز 88507250

آفر رزرو هتل ترنج کیش

هتل ترنج کیش

تلفن رزرواسیون هتل ترنج کیش: 88507250

ارتباط با کیش سیر

شما مي توانيد با کليک بر عکس زير از طريق کانال تلگرام با پشتیبانی تور کیش سیر آنلاين چت بنماييد و برای رزرو تور کیش از ساعت 9.00 الی 18.00 با شماره 021.88507250 و بعد از ساعت اداری(الی 22.00) با موبایل 09125808135 تماس بگیرید.
از شنيدن صداي شما خوشحال مي شويم ...

تلگرام

telegram.me/ehsan_nikfekr

لااله الاالله الملک الحق المبین

تور کیش , نرخ تور کیش , تور کیش ارزان , افر تور کیش , تور کیش لحظه اخری , پایین ترین قیمت تور کیش , هتل های جزیره کیش

به اين مطلب امتياز دهيد

--------------------
به سايت ما امتياز دهيد