تور کیش,تور کیش ارزان,ارزانترین تور کیش,تور کیش لحظه آخری.تور دقیقه نود کیش,تور کیش دقیقه نود 90,تور کیش از شیراز,تور کیش هتل ترنج,تور کیش هتل داریوش,قیمت تور کیش
جستجو در مطالب تور کیش
چند ثانیه صبر کنید

آخرین قیمت های آفری تور کیش,تور مشهد,تور قشم,تور دبی,تور استانبول,تور آنتالیا,تور آنکارا را در شبکه کانال کیش سیر ببینید:

عضویت در کانال تلگرام کیش سیر : https://t.me/kishsir

لوگوی کیش سیر
مشاهده پکیج تور ارزان کیش →کلیک کنید

  تلفن تماس رزرو تور کیش 88507250

ورزش شنا در کیش یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است كه از سن نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور كلی ورزشی است كه هیجان و اضطراب را كاهش داده، عضلات را قوی و محكم كرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود كه فرد انرژیی بیشتری برای انجام كارهای روزانه خود كسب كند.

طریقه علمی برنزه شدن

تا اینجا به نظر می رسد كه آفتاب فقط دشمن پوست است، و ماباید تا آنجا كه می توانیم خود را دور از آن نگه داریم. در صورتی كه آثار میكروب كش اشعه ماورای بنفش خورشید بر كسی پوشیده نیست. همچنین همه پزشكان تایید می كنند كه اشعه خورشید در تسریع جریان خون تاثیر زیادی دارد اما مساله مهم این است كه تنها وسیله برنزه شدن، علیرغم عقیده عده زیادی از مردم خوابیدن در جلوی اشعه سوزان آفتاب نیست، و برعكس پیاده روی و گردش، توپ بازی و تفریحات دسته جمعی مختلف، آن هم نه در وسط روز، بلكه ابتدا صبح و عصر، و سپس در نزدیكیهای ظهر یا از ساعت 3 ظهر به بعد، می تواند ضمن تامین سلامت روحی و جسمی، پوست بدن شما را برنزه كند.

اما اگر قرار است یك نفر تنها به وسیله خوابیدن در زیر اشعه خورشید پوست بدن خود را قهوه ای كند، بایستی طی روزهای مدیدی به كار بپردازد. به این ترتیب كه روز اول فقط چند دقیقه( آن هم نه در وسط روز) در آفتاب بخواند. و روزهای بعد، هر بار یك دقیقه به مدت قبلی اضافه نماید. همچنین فراموش نشود، كه پوست صورت انسان به مناسبت حساسیت خاصی كه دارد ، باید حتی الامكان در نیم سایه قرار گیرد.

  • چه مدت باید آفتاب به ما بتابد؟

برای اشخاص مختلف مدت آفتاب گرفتن را از 20 الی 50 ساعت تعیین كرده اند. البته این امر حتی الامكان نباید در مدت كمتر از 25 روز انجام پذیرد. و هرگز نباید در عرض یك سال بیش از 50 ساعت بدن را به دست اشعه سوزان آفتاب سپرد. زیرا زیاده روی در این كار، علاوه بر ایجاد چین و چروك، پوست را خشك می سازد.

  • اما چرا نباید حمام آفتاب گرفتن به طور مداوم انجام یابد؟

به این دلیل كه پوست ما در مقابل نور خورشید دو نوع واكنش نشان می دهد:  یكی ماده رنگی پوست كه در مقابل آفتاب رو به ازدیاد میگذارد و دیگری واكنش دفاعی اتوماتیكی یاخته هاست كه خود به خود ضخیم تر می گردند، و یك طبقه بسیار نازك شاخی روی پوست تشكیل می دهند.

اما برای تشكیل این طبقه حداقل 10 روز وقت لازم است. روی این اصل حمام آفتاب گرفتن نمی تواند با عجله و شتابزدگی توام باشد.


برای اطلاع از آخرین وضعیت پکیج تور کیش، لطفا عدد ۱۱۸ را به سامانه پیامک  ۳۰۰۰۸۱۷۷۷ ارسال نمایید. 

کیش سیر : ۰۲۱۸۸۵۰۷۲۵۰

www.kishsir.com

همراه شو  راهی نیست…!

دیدگاه‌ها   

 
0 #4 آذین 1392-01-22 06:18
:lol:
نقل قول کردن
 
 
+1 #3 سارا 1391-11-23 07:17
سلام . واقعا" چرا توی کیش مسافرهارو داغ میکنن ؟( هم از لحاظ تفریحی و مراکز اقامتی وهم از لحاظ خرید) به جایی که کاری کنن که مردم از سراسر ایران بتونن به کیش سفر کنن و به چرخه اقتصادی این جزیره کمک کنن توی کیش با این قیمتهای بالا مسافرها رو فراری میدن
نقل قول کردن
 
 
0 #2 emkanate pelaje banoan 1391-06-27 07:55
salam ,man mikhastam shomare tamase plaje khanomaro ,dashte basham . chon ye meghdar soal daram , age lotf konin shomareye tamaso vasam beferstin khili mamnoon misham ,
نقل قول کردن
 
 
0 #1 hazine pelaj cheghadr ast? 1391-04-25 23:46
hazine pelaj cheghadr ast?
پاسخ:
سلام
پلاژ بانوان ورودیش 4.000 تومان میباشد و برای ساکنین کیش 1.500 تومان.
البته تو این گرما دکترا بیشتر از 3 ساعت رو پیشنهاد نمیکنن و همچنین خودتون هم دوام نمیارید!!!!!
موفق باشید.
نقل قول کردن
 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

  • سلام قیمت تور ترنج از اصفهان برای ۲۶ شهریور چند میشه؟ پاسخ: سلام دوستان عزیز به دلیل تغییر زیاد در ...

    ادامه مطلب ..و

     
  • سلام قیمت تور ترنج برای 26 شهریور چند میشه؟ پاسخ: سلام دوستان عزیز به دلیل تغییر زیاد در نرخ گذاری ...

    ادامه مطلب ..و

     
  • با سلام من نزدیک سه ساله روی اسکله تفریحی ماهی گیری میکنم این اواخر مارا روندن ته اسکله ولی باید بگم ...

    ادامه مطلب ..و

     
  • سلام برا هشت یا نه شهریور ۹۶ هتل چهار ستاره برا سه نفر چی دارین؟؟؟؟ پاسخ: سلام دوستان عزیز به دلیل ...

    ادامه مطلب ..و

تور قشم سیر

← تور قشم را با ما تجربه کنید

← رزرو هتل در قشم

← تور هوایی قشم

← گشت و ترانسفر VIP

← تور زمینی قشم

← کاملترین اطلاعات درباره تور قشم

کلیک کنید ← تور قشم

www.qeshmnets.net

قشم سیر 88507250

تور دبی

← رزرو هتل در دبی
← پرواز چارتری دبی
تور دبی
قیمت تور دبی
تور ارزان دبی
← اخذ ویزا دبی

پکیج تور دبی کلیک کنید ← تور دبی

تاریخ نمایشگاه کیش 96

نمایشگاه عمران کیش,12 تا 15 اردیبهشت
نمایشگاه بورس و بانک کیش,8 تا 11 آبان
نمایشگاه فرصتهای سرمایه گذاری,8 تا 11 آبان
نمایشگاه طلا و جواهرات کیش,1 تا 4 آذر
نمایشگاه دریایی و دریانوردی کیش 21 تا 24 آذر
نمایشگاه تجهیزات پزشکی کیش 3 تا 5 دی
نمایشگاه شهر ایده آل کیش 10 تا 13 دی
نمایشگاه گردشگری در کیش 19 تا 22 دی
نمایشگاه انرژی کیش 2 تا 5 بهمن
نمایشگاه سمپوزیوم فولاد کیش 8 تا 11 بهمن
نمایشگاه بهار در بهار کیش اسفند 96

تور مشهد سیر

← اطلاع از آخرین قیمت های آفر تور مشهد

← رزرو هتل و هتل آپارتمان در مشهد

← تور مشهد هوایی و قطار

← کاملترین اطلاعات درباره تور مشهد

← کانال تور ارزان مشهد https://telegram.me/kishsir

کلیک کنید ← تور مشهد

www.mashhadtour.net

مشهد سیر 88507250

رزرو هتل در کیش

← رزرو چارتری هتل ترنج کیش

← رزرو چارتری هتل مارینا کیش

← رزرو چارتری هتل ایران کیش

← رزرو چارتری هتل پارمیس کیش

← رزرو چارتری هتل شایان کیش

← رزرو چارتری هتل شایگان کیش

← رزرو چارتری هتل پارمیدا کیش

← رزرو چارتری هتل مریم کیش

همراه با تور کیش سیر 88507250

ارتباط با کیش سیر

تور کیش سیر
ساعت کاری از ساعت 09:00 صبح تا 18.00
تلفن رزرو تور کیش : 02188507250
09125808135
چت آنلاین
telegram.me/ehsan_nikfekr


کانال تلگرام کیش سیر :  https://t.me/kishsir

از شنيدن صداي شما خوشحال مي شويم ...

لااله الاالله الملک الحق المبین

تور کیش , نرخ تور کیش , تور کیش ارزان , افر تور کیش , تور کیش لحظه اخری , پایین ترین قیمت تور کیش , هتل های جزیره کیش

به اين مطلب امتياز دهيد

--------------------
به سايت ما امتياز دهيد