تور کیش,تور کیش ارزان,ارزانترین تور کیش,تور کیش لحظه آخری.تور دقیقه نود کیش,تور کیش دقیقه نود 90,تور کیش از شیراز,تور کیش هتل ترنج,تور کیش هتل داریوش,قیمت تور کیش
جستجو در مطالب تور کیش
چند ثانیه صبر کنید

لوگوی کیش سیر

آخرین قیمت های آفری تور کیش,تور مشهد,تور قشم را در کانال تلگرام و اینستاگرام کیش سیر ببینید:

عضویت در کانال تلگرام کیش سیر : https://t.me/kishsir

اینستاگرام کیش سیر : kishsir@

 

  تلفن تماس 1212 2811-021

ورزش شنا در کیش یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است كه از سن نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور كلی ورزشی است كه هیجان و اضطراب را كاهش داده، عضلات را قوی و محكم كرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود كه فرد انرژیی بیشتری برای انجام كارهای روزانه خود كسب كند.

طریقه علمی برنزه شدن

تا اینجا به نظر می رسد كه آفتاب فقط دشمن پوست است، و ماباید تا آنجا كه می توانیم خود را دور از آن نگه داریم. در صورتی كه آثار میكروب كش اشعه ماورای بنفش خورشید بر كسی پوشیده نیست. همچنین همه پزشكان تایید می كنند كه اشعه خورشید در تسریع جریان خون تاثیر زیادی دارد اما مساله مهم این است كه تنها وسیله برنزه شدن، علیرغم عقیده عده زیادی از مردم خوابیدن در جلوی اشعه سوزان آفتاب نیست، و برعكس پیاده روی و گردش، توپ بازی و تفریحات دسته جمعی مختلف، آن هم نه در وسط روز، بلكه ابتدا صبح و عصر، و سپس در نزدیكیهای ظهر یا از ساعت 3 ظهر به بعد، می تواند ضمن تامین سلامت روحی و جسمی، پوست بدن شما را برنزه كند.

اما اگر قرار است یك نفر تنها به وسیله خوابیدن در زیر اشعه خورشید پوست بدن خود را قهوه ای كند، بایستی طی روزهای مدیدی به كار بپردازد. به این ترتیب كه روز اول فقط چند دقیقه( آن هم نه در وسط روز) در آفتاب بخواند. و روزهای بعد، هر بار یك دقیقه به مدت قبلی اضافه نماید. همچنین فراموش نشود، كه پوست صورت انسان به مناسبت حساسیت خاصی كه دارد ، باید حتی الامكان در نیم سایه قرار گیرد.

  • چه مدت باید آفتاب به ما بتابد؟

برای اشخاص مختلف مدت آفتاب گرفتن را از 20 الی 50 ساعت تعیین كرده اند. البته این امر حتی الامكان نباید در مدت كمتر از 25 روز انجام پذیرد. و هرگز نباید در عرض یك سال بیش از 50 ساعت بدن را به دست اشعه سوزان آفتاب سپرد. زیرا زیاده روی در این كار، علاوه بر ایجاد چین و چروك، پوست را خشك می سازد.

  • اما چرا نباید حمام آفتاب گرفتن به طور مداوم انجام یابد؟

به این دلیل كه پوست ما در مقابل نور خورشید دو نوع واكنش نشان می دهد:  یكی ماده رنگی پوست كه در مقابل آفتاب رو به ازدیاد میگذارد و دیگری واكنش دفاعی اتوماتیكی یاخته هاست كه خود به خود ضخیم تر می گردند، و یك طبقه بسیار نازك شاخی روی پوست تشكیل می دهند.

اما برای تشكیل این طبقه حداقل 10 روز وقت لازم است. روی این اصل حمام آفتاب گرفتن نمی تواند با عجله و شتابزدگی توام باشد.


پشتیبانی کیش سیر : 09195808135

www.kishsir.com

همراه شو  راهی نیست…!

ارتباط با تلگرام کیش سیر: https://t.me/kishsir

 

دیدگاه‌ها   

 
0 #4 آذین 1392-01-22 06:18
:lol:
نقل قول کردن
 
 
+1 #3 سارا 1391-11-23 07:17
سلام . واقعا" چرا توی کیش مسافرهارو داغ میکنن ؟( هم از لحاظ تفریحی و مراکز اقامتی وهم از لحاظ خرید) به جایی که کاری کنن که مردم از سراسر ایران بتونن به کیش سفر کنن و به چرخه اقتصادی این جزیره کمک کنن توی کیش با این قیمتهای بالا مسافرها رو فراری میدن
نقل قول کردن
 
 
0 #2 emkanate pelaje banoan 1391-06-27 07:55
salam ,man mikhastam shomare tamase plaje khanomaro ,dashte basham . chon ye meghdar soal daram , age lotf konin shomareye tamaso vasam beferstin khili mamnoon misham ,
نقل قول کردن
 
 
0 #1 hazine pelaj cheghadr ast? 1391-04-25 23:46
hazine pelaj cheghadr ast?
پاسخ:
سلام
پلاژ بانوان ورودیش 4.000 تومان میباشد و برای ساکنین کیش 1.500 تومان.
البته تو این گرما دکترا بیشتر از 3 ساعت رو پیشنهاد نمیکنن و همچنین خودتون هم دوام نمیارید!!!!!
موفق باشید.
نقل قول کردن
 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

  • سلام قیمت تور ترنج از اصفهان برای ۲۶ شهریور چند میشه؟ پاسخ: سلام دوستان عزیز به دلیل تغییر زیاد در ...

    ادامه مطلب ..و

     
  • سلام قیمت تور ترنج برای 26 شهریور چند میشه؟ پاسخ: سلام دوستان عزیز به دلیل تغییر زیاد در نرخ گذاری ...

    ادامه مطلب ..و

     
  • با سلام من نزدیک سه ساله روی اسکله تفریحی ماهی گیری میکنم این اواخر مارا روندن ته اسکله ولی باید بگم ...

    ادامه مطلب ..و

     
  • سلام برا هشت یا نه شهریور 97 هتل چهار ستاره برا سه نفر چی دارین؟؟؟؟ پاسخ: سلام دوستان عزیز به دلیل ...

    ادامه مطلب ..و

ارتباط با کیش سیر

تلفن تماس: 1212 2811-021

کانال تلگرام کیش سیر: https://t.me/kishsir

اینستاگرام کیش سیر: kishsir@

کیش سیر برندی دیر آشنا

تور قشم سیر

کلیک کنید ← تور قشم

رزرو پرواز چارتری قشم
← رزرو هتل در قشم
← تور هوایی و زمینی قشم
← گشت و ترانسفر VIP
تور قشم را با ما تجربه کنید

www.qeshmnets.net

قشم سیر

1212 021-2811

آخرین آفر روزانه تور قشم در کانال تلگرام:

https://t.me/kishsir

تاریخ نمایشگاه کیش 97

نمایشگاه فناوری ارتباطات-3 الی 6 اردیبهشت
دهمین نمایشگاه گردشگری-5 الی 8 شهریور
پنجمین نمایشگاه بورس و بانک-30 مهر الی 3 آبان
دهمین نمایشگاه سرمایه گذاری-30 مهر الی 3 آبان
چهاردهمین نمایشگاه ساختمانی-11 الی 14 آبان
چهارمین نمایشگاه جواهرات-20 الی 24 آبان
نهمین نمایشگاه هوانوردی-29 آبان الی 2 آذر
مسابقات ربوکاپ و هوش مصنوعی-9 الی 18 آذر
نمایشگاه صنایع دریایی و دریانوردی-26 الی 28 آذر
هشتمین نمایشگاه شهر ایده آل-21 لغایت 24 دی
پانزدهمین نمایشگاه انرژی-1 الی 4 بهمن
اولین نمایشگاه بسته بندی دارویی-10 الی 12 بهمن
سومین نمایشگاه فولاد-30 بهمن الی 1 اسفند
نمایشگاه ورزش و سلامت-6 الی 9 اسفند

تور مشهد سیر

کلیک کنید ← تور مشهد

← اطلاع از آخرین قیمت های آفر تور مشهد
← رزرو هتل و هتل آپارتمان در مشهد
← تور مشهد هوایی و زمینی
← رزرو پرواز چارتری مشهد

www.mashhadtour.net

مشهد سیر 1212 2811-021

آخرین آفر روزانه تور مشهد در کانال تلگرام:

https://t.me/kishsir

رزرو هتل در کیش

رزرو هتل های کیش با نرخ ارزان چارتری

با ما در ارتباط باشید

کیش سیر برندی دیر آشنا

تور شیراز

کلیک کنید ← تور شیراز

← تور شیراز را با ما تجربه کنید
← رزرو هتل در شیراز
← تور هوایی شیراز
← گشت و ترانسفر VIP
← رزرو پرواز چارتری شیراز

تور شیراز 28111212-021

آخرین آفر روزانه تور شیراز در کانال تلگرام:

https://t.me/kishsir

لااله الاالله الملک الحق المبین

تور کیش , نرخ تور کیش , تور کیش ارزان , افر تور کیش , تور کیش لحظه اخری , پایین ترین قیمت تور کیش , هتل های جزیره کیش